Hypnose ericksonienne

Le 23 janvier dernier j'ai obtenu mon diplôme de Praticienne en Hypnose ericksonienne. Je propose donc à mon cabinet -en plus des séances de Sophrologie caycédienne- des séances d'Hypnose thérapeutique. Cette pratique a été mise au point par le Docteur Milton Erickson. Ce dernier contracta à l'âge de 17 ans la poliomyélite et devint totalement paralysé. Il pouvait uniquement parler et bouger les yeux. Il se déplaçait en fauteuil roulant et souffrait beaucoup. Il développa alors une méthode mentale (auto-hypnose) et réussi à stimuler mentalement ses membres. Il retrouva sa motricité et pu

marcher avec une canne. Il entama alors des études de médecine et devint psychiatre. Il bouleversa alors la psychothérapie par son approche pratique qu'il a d'abord testé sur lui notamment au niveau de la gestion de la douleur.

Après un entretien d'une heure environ avec le patient , que l'on nomme Anamnèse, le praticien définit une stratégie unique et adaptée à la personne. Le praticien est à l'écoute de la personne, de façon bienveillante et respectueuse.

Au cours de la séance d'Hypnose, le praticien va permettre à son patient d'accéder à ses ressources inconscientes ; il va utiliser de nombreux "outils" et l'accompagner dans le processus du changement et de l'apprentissage que souhaite son patient. Il s'appuie sur des métaphores, des anecdotes et des suggestions indirectes afin de faire lever les résistances au changement du patient et lui permet ainsi d'accéder à ses propres ressources intérieures inconscientes pour résoudre ses problèmes et installer de façon durable un nouveau comportement.

Cette Hypnose thérapeutique a de nombreux champs d'action:

-Au niveau physique: gestion de la douleur.

-Au niveau comportemental: addiction (tabac, alcool), anorexie, boulimie, insomnies, timidité excessive, phobies, dépendance affective, etc...

-Au niveau du développement personnel et émotionnel, gestion du stress et des émotions, préparation aux examens, aux concours, entretien d'embauche, réorientation professionnelle, confiance et estime de soi, etc...

L'objectif de l'Hypnose ericksonienne n'est pas de soigner mais d'accompagner le patient à trouver ses propres ressources et à résoudre ses problèmes personnels. C'est une thérapie brève qui vise à modifier l'état de conscience du sujet afin d'accéder à son inconscient. Comme pour la Sophrologie Caycédienne, la réponse à nos problèmes est en nous!