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 les séances de Sophrologie                                    Les séances d'Hypnose

Séances pour adultes: durée 1 h                                                    Séances pour adultes: 1h
Séances pour ados à partir de 12 ans: durée 1h
Séances pour enfants à partir de 3 ans: durée 1/2h
Séances familiales: de 45 min à 1h

 

Pour les enfants: je pratique des séances familiales en présence d'1 ou des 2 parents pour leur permettre par la suite d'accompagner et de partager avec leur enfant les "outils" simples qu'ils ont acquis avec moi 

 

La Sophrologie avec les adultes se pratique assis ou debout. 

 

La Sophrologie avec les enfants et les jeunes ados est ludique. Ce qui signifie que l'enfant ne reste pas assis sur une chaise. J'alterne des activités physiques ciblées sur la problématique et des moments de relaxation et de visualisation positive.
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