Cabinet de Sophrologie Saint Paul
Pascale RICARD
Praticienne en Hypnose ericksonienne
Tel: 0676288903
Qu'est-ce que la sophrologie Caycédienne?
La Sophrologie a été créée dans les années 1960 par le Professeur Alfonso Caycédo.
Son approche médicale et scientifique vise à améliorer la qualité de vie du patient au moyen d'un entraînement personnel, basé sur des techniques de relaxation et d'activation du corps et de l'esprit.
La pratique régulière de la Sophrologie Caycédienne avec un professionnel , puis de façon autonome, permet à chacun d'optimiser ses capacités et son efficacité au quotidien pour développer sérénité et bien-être.
La Sophrologie Caycédienne peut se pratiquer à tout âge à partir de 3 ans.
Elle se pratique en séance individuelle ou en famille ou en groupe selon les objectifs recherchés.
La pratique régulière de la Sophrologie favorise le développement de la perception positive du corps, de l'esprit, des états émotionnels et des valeurs personnelles. Cette découverte permet peu à peu une transformation positive de l'attitude envers soi-même et envers les autres.
Pourquoi consulter?
-Pour mieux gérer son stress, ses émotions négatives, ses peurs, ses angoisses.
-Pour apprendre à lâcher prise et se sentir soulagé physiquement et mentalement.
-Pour gérer son implusivité.
-Pour apprendre à utiliser et développer ses capacités personnelles.
-Pour améliorer sa confiance en soi et sa concentration.
-Pour préparer un examen (scolaire, entretien d'embauche, compétition sportive, hospitalisation).
-Pour vous accompagner dans les moments difficiles que vous traversez : deuil, rupture amoureuse, conflits familiaux, harcèlement, maltraitance physique et/ou psychique par un proche.
-Traitements médicaux lourds, maladie grave.
-Addiction aux drogues .
-Addiction comportementale (anorexie, boulimie, achats compulsifs, jeux vidéos, sexe, travail..)