Cabinet de Sophrologie Saint Paul
Pascale RICARD
Praticienne en Hypnose ericksonienne
Tel: 0676288903
Qu'est-ce que la sophrologie Caycédienne?
La Sophrologie a été créée dans les années 1960 par le Professeur Alfonso Caycédo.
Son approche médicale et scientifique vise à améliorer la qualité de vie du patient au moyen d'un entraînement personnel, basé sur des techniques de relaxation et d'activation du corps et de l'esprit.
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La pratique régulière de la Sophrologie Caycédienne avec un professionnel , puis de façon autonome, permet à chacun d'optimiser ses capacités et son efficacité au quotidien pour développer sérénité et bien-être.
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La Sophrologie Caycédienne peut se pratiquer à tout âge à partir de 3 ans.
Elle se pratique en séance individuelle ou en famille ou en groupe selon les objectifs recherchés.
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La pratique régulière de la Sophrologie favorise le développement de la perception positive du corps, de l'esprit, des états émotionnels et des valeurs personnelles. Cette découverte permet peu à peu une transformation positive de l'attitude envers soi-même et envers les autres.
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Pourquoi consulter?
-Pour mieux gérer son stress, ses émotions négatives, ses peurs, ses angoisses.
-Pour apprendre à lâcher prise et se sentir soulagé physiquement et mentalement.
-Pour gérer son implusivité.
-Pour apprendre à utiliser et développer ses capacités personnelles.
-Pour améliorer sa confiance en soi et sa concentration.
-Pour préparer un examen (scolaire, entretien d'embauche, compétition sportive, hospitalisation).
-Pour vous accompagner dans les moments difficiles que vous traversez : deuil, rupture amoureuse, conflits familiaux, harcèlement, maltraitance physique et/ou psychique par un proche.
-Traitements médicaux lourds, maladie grave.
-Addiction aux drogues .
-Addiction comportementale (anorexie, boulimie, achats compulsifs, jeux vidéos, sexe, travail..)